[...] przedstaw na forum, bo chcialbym dolaczyc do swojej listy. Wniosek: Nadmiar tkanki tłuszczowej hamuje wzrost i obniża średnią wysokości populacji. Wcale to nie znaczy ze jak ktos jest otyly to bedzie nizszy, statystyka mowi jedynie ze jest wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie nizszy niz gdyby nie byl otyly. Ponizej ciekawy artykul o hormonie [...]
[...] zrozumiałam...ćwiczenia aerobowe należy wykluczyć i zastąpić je siłowymi? Dieta, kaloryczność myślę, że to pojmuję, że najgorsze są te niskokaloryczne...ale nie zrozumiałam jak dziewczyny podawały swoje jadlospisy. Tzn skapłam się, że te skróty BTW to białko, tłuszcz i węglowodany ale te liczby za nimy to do mnie nie przemawiaja:) Czy to gramy [...]
Nie ma sztywnych schematów ja czasam ibrałem tren przyznaje ale szybko, zrezyygnowałem kiedyś najdłużej udałomi się być na trenie ace 5,5miesiąca. Wiesz ale wiek rodzaj zapalenia WZJG . zmiany w jelicie u każdego są inne , jak tren ace to dawkuj jak musisz 30-40mg ed lub 50mg eod staraj, się dobierać też dobrej jakości trenbolon.
[...] przystankach. Instruktor? Ile osob ma np takie papierki instruktorskie w bjj? Mysle ze mniej niz 10 w calym kraju,najlepiej zeby byla osoba ktora kiedys cwiczyla juz jakies SW(chodzi o sprawnosci fizyczna i ogolna smykale do technik),jesli tego nie ma to trzeba jechac ze szkoleniowek. Caly zespol Łamator Raciborz tak zaczynal,a teraz [...]
[...] poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość [...]
Nighten powtorka pewnie kiedys tam bedzie ...ale na 100% bedzie to szybciej dostepne w necie Marian...Mysle podobnie jak Ty Jak Schaboszczak zapędzi Mirko do narożnika może być "demolka" ....Ja licze na Low kicki tym tez mozna Sappa pokonać co już pokazał częściowo Hoost Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny [...]
Jak dla mnie hardcore trening. Powiem ci ze tez kiedyś w podobie do ciebie ćwiczyłem bardzo dużo i intensywnie a efekty były zadowalajace, ale to było dawno i nie prawda Po dłuższej przerwie mam come back na siłke i cwicze już light: dużo czasu na regeneracje itp i powiem ci że efekty są dalekie od tego czego bym sobie życzył. Niestey a może [...]
[...] sie technik w stylu ,,wibrujaca piesc'' albo wyrywanie serca to mysle ze muay thai bedzie lepszy.ale w shaolinie moze nauczysz sie medytacji i skupiania energii a wtedy jak komus przyj...esz to ciezko z nim bedzie.nie bylem w shaolinie wiec nie wiem czy jest tak jak sie o tym mowi ale jezeli to prawda to chyba lepiej do shaolinu. kiedys u [...]
Pisalem juz ze sila do gory i to na pewno przez anabolic dreams , witaminy jak witaminy , iron Recovery musze jeszcze potestować , smak jablko mieta nawet dobry . Iron Pump juz mialem kiedys i bardzo dobra pompa podczas treningu !
[...] w tym temacie, a zamiast tego wolisz dzielić się swoimi wyobrażeniami dotyczącymi mojego podejścia do tematu. Za dogmatyczne je nie uważam. Raczej za otwarte. Zresztą jak sam zauważasz kwestia mód dotyczących suplementacji jest kwestią złożoną, zawierającą wiele aspektów itd. Myślę, że uwzględniając to niekoniecznie trzeba postrzegać różne [...]
ja bym walil tylko i wylacznie CIALIS nie podnosi cisnienie widzac ze masz z tym problem i jestes na cyklu zle to moze sie skonczyc jak zapodasz viagre albo kamagre. Kiedys na cyklu zapodalem viagre zeby zobaczyc jak dziala po skonczeniu stosunku myslalem ze mi leb rozp.ierd.oli takie cisnienie mialem dodam ze ja nigdy nie mam z cisnieniem [...]
jabolcokk, jadlem karmelowy, przechowy, i chyba marcepanowy - te były niezbyt. truskawka zayebista waniliowego kiedys sprobuje jak bede w miejscu w ktorym dostane je za 5 zl. jak narazie niemam w obecnym miejscu pobytu takiej mozliwosci i jak juz uzyskam znizke to tylko na olimpowe , a nie trecowe. nawet mi to smakowo pasuje
Havok nie po piwnicach... :)) Zaspany bylem jak pisalem post. Strzał :) Ladniej? szeryf - Wszystkie potrzebne informacje sa napisane wyzej w poscie ewentualnie w profilu... co Ci mam napisac? Moj Bilans BWT ? watpie zebys mial o tym pojecie... czytajac w twoim profilu "jem zdrowo na naszym poziomie nie ma sensu wiecej kombinowac". Ale skoro nie [...]
[...] kiedys ten artykul i kilka innych o podobnej tematyce. Niektore artykuly wg mnie sa przesadzone nie ktore pokazuja tylko ta zla strone a inne sa niedokonca obiektywne badz nie ukazuja drugiej strony medalu dzakas001 jak Bóg da to cale życie warto ćwiczyć heh wkoncu na cos umrzec trzeba Wlasnie co odzywki to odzywki lecz to bardziej kreci
[...] warto być gotowym na różne rozwiązania, bo obligatoryjnym biciem kogos po gębie w każdej sytuacji możemy sobie narobić większej biedy niż sytuacja jest warta. Wybacz ale jakoś sobie nie wyobrażam tego,że zakładasz przeciwnikowi balache i czekasz na przyjazd policji,to jakas totalna abstrakcja. Leżałbyś tak na nim i ciągnął mu rękę,aż do [...]
[...] nikt ci krzywdy nie zrobi, nie będziesz miała zaników pamięci, a o zmniejszeniu się mózgu nigdy nie słyszałem :D Idź na trening przekonaj się, nie jest to takie złe jak zazwyczaj "ZNAWCY" mówią. To taki jak by ktoś ci mówił nie pij wody bo się utopisz. Dopóki nie spróbujesz nie dowiesz się czy to ci odpowiada. No dokładnie, każdy mówi [...]
A jak bede nosil ochraniacze te to czy bol stopniowo bedzie malal? Tzn. z czasem przy kickach piszczel nie bedzie juz tak bolal? Poprostu czy wzmocnie piszczel,uodpornie siena bol? Ojciec kiedys moj tez chodzil i mowil zebym nie nosil ,ale chyba go nie poslucham. Mowil ze po 5-6 michach jak pochodzil juz piszczel mu nie bolal i napier***al jak [...]
codziennie - 5 razy czy 7 w tygodniu? btw - czytałem gdzies kiedys, ze wyznacznikiem talentu nie jest czas początkowy, tylko to jakie postępy sie robi w ciągu pierwszych kilku miesięcy, potem lat... jak znajde to dorzuce link... Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-14 14:47:51
[...] Mam za mało "konkretnego" ciężaru aby ćwiczyć tą partię mięśni w domu a poza tym.. codziennie robię po 10 km rowerem co cięzko byłoby pogodzić.. a pistolety? a takie formy przysiadów jak bułgarski czy zerchera? robiłeś kiedyś? Rowerem nie wyrobisz sobie umięśnionych nóg. Brzuch.. Wiadomo, A6W. wiadomo,to jest to,ze to zły pomysł.
Film Klatka a MMA
